Примерный режим дня  для детей 5-6 лет:

Желательно не отклоняться от зафиксированного времени больше, чем на 30 минут.

·         7.30 – подъем, гигиенические процедуры.

·         8.00 – зарядка.

·         8.20 – завтрак.

·         8.40 – самостоятельная игровая деятельность.

·         9.00 – совместные развивающие игры.

·         10.40– прогулка.

·         12.10 – спокойные развивающие игры.

·         12.40 – обед.

·         13.10 – дневной сон.

·         15.00 – неторопливый подъем, воздушные и водные процедуры.

·         15.30 – полдник.

·         15.40 – игровая деятельность, чтение книг.

·         16.30 – прогулка.

·         18.30 – ужин.

·         19.00 – спокойные игры с родителями.

·         20.30 – гигиенические процедуры, подготовка ко сну.

·         21.00 – чтение вечерней сказки на ночь, сон.

Этот план можно взять за основу или внести в него свои коррективы. Важно привязать приёмы пищи и сон к определённому времени. Малышу так будет проще.

Трудно представить день ребёнка без мультфильмов по телевизору или планшету. Это можно тоже ввести в график, но не более 30 минут в день. Мультфильмы нужно подбирать добрые, чтобы не травмировать ребёнка ужасами, особенно на ночь.